안녕하세요
갑자기 어느날 부터 왼쪽 무릎뒤에 통증이 왔습니다.
가만히 앉아서 업무를 보고 있는데 누가 제 다리 속에 있는 심줄을 양쪽끝에서 잡아당겨서 찢어질듯, 동시에 바늘 수십개가 찌르는듯이 통증이 옵니다 약 5~10초정도..너무 갑작스럽게 와서 깜짝놀라기도 하구요.
처음에는 대수롭지 않게 한번 있나 했는데 지금 1주일 단위로 한번씩 통증이 오는거 같습니다.
그리고 계단을 오르고 내릴때 가끔 무릎에서 삐그덕 삐그덕 소리가 날때도 있고, 어렸을때(초등학교시절) 무릎을 꿇으면 무릎이 아파서 일어나지 못하는 경우가 있었는데 병원에 갔더니 다리가 상체를 지탱을 못해서 그러니 체중조절을 하라고 한적이 있습니다.
문제가 있다면 심하게 다이어트를 했습니다.  운동으로 빼기보다는 식사조절로 다이어트를 했는데 대략 20kg가 빠지기는 했으나 거의 10년 걸쳐서 유지및 계속 다이어트를 하고 있고,  그러는 와중에 생리불순이 오기도 했습니다. 식사 불균형과 힐을 많이 신는 편이고, 걷기보다 운전을 많이 합니다.
그리고 운동은 거의 못하며, 집에 들어가서 가끔 스트레칭을 합니다.
헌혈을 할때도 혈관이 안잡힌다고 운동을 하라고 하던데 운동이 필요한가요? 아니면 치료가 필요한가요?