안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다. 무릎이 아픈 경우에는 그냥 걷기 운동보다는, 물 속에서 걷기를 추천드립니다. 무릎 관절일 지탱하는 근육들을 키워주는 것이 좋지만 그냥 걷기는 무릎에 ...

안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.신경통의 경우 발을 올린다고 큰 효과가 있지는 않을 것 같고요.관절통의 경우 저녁에 붓는게 있다면 잘때 올리는 게 부종감소에는 효과적이나통증에는 도 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 김용훈입니다.진찰과 엑스레이를 보면 더 자세히 설명 드릴 수 있을 것 같긴 하지만키에 비해 체중이 많이 나가시는 편이기 때문에 어머님께서 참으실 만한 통증이라면식 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 조태환입니다.무릎 통증을 발생하는 가장 많은 원인은 무릎 연골이 닳아서 생기는 관절증입니다.무릎을 움직여주는 운동은 관절통을 줄이거나 무릎 주변의 허벅지 근육을 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.무릎 상황에 따라 다르며, 필요시 수영이나 아쿠아로빅 등 중력을 완화시킨 상태에서 할 수 있는 운동 등이 좋을 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 김중권입니다. 허리 디스크가 있으면 허리가 많이 아픈 경우도 있지만, 허리는 심하지 않은채 하지 방사통을 호소하는 경우도 많습니다. 디스크에 의한 신경 자극일 가 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 유호섭입니다.목통증과 어깨, 팔꿈치,날개뼈결림등에 통증은 50-60대에 자주 발병하는 목디스크와 협착증(예: 45,56번간 디스크, 협착, 인대 경화증 등)일 가 ...