하이닥 4,678명의 전문가는 지금까지 225,221건의 물음에 응답했고,
그 응답이 필요한 사람들에게 288,096,961번 전달되었습니다.
김상엽 한의사 답변입니다.
마디로한의원(뚝섬)안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다. 무릎이 아픈 경우에는 그냥 걷기 운동보다는, 물 속에서 걷기를 추천드립니다. 무릎 관절일 지탱하는 근육들을 키워주는 것이 좋지만 그냥 걷기는 무릎에 ...
김재호 전문의 답변입니다.
서울에스재활의학과의원안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.신경통의 경우 발을 올린다고 큰 효과가 있지는 않을 것 같고요.관절통의 경우 저녁에 붓는게 있다면 잘때 올리는 게 부종감소에는 효과적이나통증에는 도 ...
한재병 전문의 답변입니다.
의료법인 인당의료재단 부민병원안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.무릎 상황에 따라 다르며, 필요시 수영이나 아쿠아로빅 등 중력을 완화시킨 상태에서 할 수 있는 운동 등이 좋을 수 있습니다.