기침과 가래 등의 가벼운 호흡기 증상은 3개월 정도에 정상으로 회복될 수 있습니다. 그러나 심장질환(심근경색), 뇌혈관질환(중풍), 폐암 등은 비흡연자와 같은 정도로, 회복되는 데는 오랜 시일이 필요합니다.

심장질환과 뇌혈관질환의 경우에는 10년 이상이 지나야 되고, 폐암의 경우에는 20년이 지나야 된다고 알려져 있습니다. 그러나 금연과 동시에 이런 병들이 발생할 위험성은 감소하므로 시일이 걸리더라도 금연을 해야 건강에 도움이 됩니다.