본문 바로가기
메뉴 바로가기
뉴스
|
건강 Q&A
|
의사·병원찾기
|
PRO 신청하기
로그인
|
마이차트
|
회원가입
|
네이버 포스트
유투브
플러스친구
페이스북
건강Q&A
하이닥 질문하기
성 상담
임신/출산
남성의 고민
여성의 고민
건강 상담
진료과별 상담
질병증상별 상담
복약상담
영양상담
운동상담
FAQ
MY Q&A
명예의 전당
검색어 입력
검색
질문
당뇨환자는 식사를 어떻게 해야 노화가 억제 됩니까?
2017.05.29
SNS 공유
트위터
페이스북
카카오스토리
네이버블로그
카카오톡
SMART TAG :
간·담낭·췌장
,
내분비계
,
소아청소년과
,
가정의학과
,
내분비내과
,
당뇨(인슐린의존)
,
당뇨(인슐린비의존)
당뇨병 환자입니다.
식사는 어떻게 해야 노화가 억제 됩니까?
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
2017.05.29
당뇨가 있다면 식습관을 철저히 관리하는 것이 중요합니다.
우선 이상적인 체중((신장-100) 0.9)을 유지해야 하므로 비만인 경우 체중을 감소시켜야 합니다.
식사는 천천히 일정한 시간에 규칙적으로 조금씩 하는 것이 좋으며 금주를 원칙으로 합니다.
또한, 단백질은 필요량만큼 충분히 섭취해야 하며 잡곡밥(보리, 콩, 팥)이나 채소류의 섭취를 많이 해서 섬유소와 비타민, 무기질의 섭취를 증가하는 것이 좋습니다.
추천
관련 상담
당뇨약 어떻게 먹어야 할까요?
Nsaid 계열이 아닌 생리통 약을 찾아요!
당뇨약 저혈당
당뇨인데 약을 복용하고도 당이 떨어지지 않습니다
당뇨관리하면 살이 너무 빠져요 도와주세요.
목록
상단으로 이동
확인
닫기
확인
취소
닫기