대체 인공감미료는 혈당에 영향을 주지 않는다고 믿어왔지만, 최근 연구결과에서는 탄수화물을 섭취했을 때와 동일하게 GLP-1(Glucagon-Like Pepti ...
운동이 혈당을 지속적이고 직접적으로 내리는 것은 아니지만, 규칙적인 운동 자체는 근육의 양을 늘리고 지방 성분을 줄여 혈당의 조절이 잘되도록 도와줍니다. 더 ...