질문
하이닥
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운동이 혈당을 지속적이고 직접적으로 내리는 것은 아니지만, 규칙적인 운동 자체는 근육의 양을 늘리고 지방 성분을 줄여 혈당의 조절이 잘되도록 도와줍니다.
더 많은 신체 활동이 가능하도록 규칙적인 운동이 도와주고, 적은 효과지만 혈압을 낮추어 주는 효과도 있습니다. 콜레스테롤이 높은 경우에는 이를 낮추는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
더 많은 신체 활동이 가능하도록 규칙적인 운동이 도와주고, 적은 효과지만 혈압을 낮추어 주는 효과도 있습니다. 콜레스테롤이 높은 경우에는 이를 낮추는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
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