지방질에는 오메가3 지방산이라는 게 있는데, 이는 다가불포화지방산의 일종으로 가장 간단한 형태는 알파 리놀렌산이고 그외에 EPA(아이코사 펜타노익산), DHA ...

체력 향상은 젊은 사람들을 위한 운동 프로그램의 목표입니다. 체력 향상이 모든 운동 프로그램의 중요한 면이지만 노인에서는 일상 생활을 수행할 수 있는 능력과 ...

환자분은 건강염려증이 심하신 것으로 판단됩니다. 건강에 대한 염려 및 불안이 어느 정도 인지 평가하여, 이러한 불안이 가족의 지지와 신체 검사를 통해서도 줄지 ...

대부분 당뇨는 혈당이 올라가고 인슐린이 부족한 병이라고 알고 있는데 꼭 한 가지 더 알고 있어야 할 것이 있습니다. 다름 아닌 당뇨는 혈관과 신경에 문제를 일 ...

낮의 활동을 위한 준비로써 균형잡힌 아침 식사가 중요한 것처럼 근육이나 인대에 무리를 주지 않기 위해서 10~20분 정도의 사전 준비 운동이 반드시 필요합니다 ...

골다공증의 위험인자로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 특히 노령화 여성이라면 더욱 주의가 필요하겠습니다.1. 유전적인 인자, 골다공증의 가족력2. 폐경, 무월 ...

노년기 우울증의 정신사회적 치료에서 가족치료는 매우 중요한 부분을 차지하고 있습니다.가족 구성원들은 환자가 느끼는 상실, 소외감은 물론 정신기능의 상실, 신체 ...