문의 내용에 답변 드리겠습니다. 최근들어 20-30대에서도 서구화된 식습관, 적은 활동량 등으로 인해 콜레스테롤 수치가 정상 범위 이상을 나타내는 경우가 아주 ...
자세히 보기 >실내자전거를 탄다고 다리가 굵어지진 않습니다. 반대로 다리운동을 한다고 다리에 붙어있는 피하지방만 빠지는 것도 아닙니다. 피하지방은 온몸에서 골고루 빠져나갑니 ...
자세히 보기 >곤약밥은 혈당을 천천히 올리고 칼로리가 낮아(100g당 약 5kcal에 해당) 당뇨병에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 곤약 속에 들어있는 글루코만난은 장 운동 ...
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