자색돼지감자의 이눌린 성분이 풍부하여 혈당조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있으나 특정 당뇨보조식품에 의존하기보다는 일상생활속 식습관 개선을 통해 지속가능한 ...
자세히 보기 >더덕은 단백질과 지방이 적고 사포닌이 풍부해서 면역력증강에 도움을 줄 수 있지만 과량 섭취시에는 혈당을 올릴 수 있고 더덕은 찬성분이기 때문에 소화장애를 일으 ...
자세히 보기 >우선 당뇨병이 어떤 병인가 알아야 하겠습니다. 의학적으로 당뇨병이란 혈당 강하 작용이 있는 인슐린의 절대적 혹은 상대적 결핍 및 조직에서의 인슐린 작용성 저하 ...
자세히 보기 >바나나는 100g당 약 90kcal로 바나나 한 개는 밥 반공기와 칼로리가 비슷하고 중 혈당지수 식품(혈당지수:58)인 식품이라 아침 대용으로 드셔도 무방하겠 ...
자세히 보기 >당뇨병 환자의 경우, 과일의 과량섭취 시에는 혈당 및 중성지방이 상승할 수 있어 식후 3~4시간 뒤에 섭취할 것을 권장합니다. 하루에 과일 권장 섭취량은 50 ...
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