일시적이고 단기적인 스트레스 해소법도 중요하지만 보다 장기적으로 삶의 목표를 갖고서 적극적으로 정신건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 다음에 열거할 방법들 ...

대부분 자신이 스트레스를 받고 있다는 사실을 모르고 있습니다. 이렇게 자신도 모르게 만성적으로 스트레스가 누적되다 보면 나중에는 자율신경계의 조화가 깨져 신체 ...

첫째, 가능한 한 빨리 진단을 받도록 하십시오. 둘째, 어떤 자원을 이용할 수 있는지 알아야 합니다. 셋째, 간병에 대해 공부하십시오.넷째, 주변에 도움을 구 ...

임신중독증의 원인에 대하여는 아직 모르는 부분이 많습니다. 다만 일단 임신중독증이 발생한 임신부가 스트레스를 많이 받는 경우 증상이 심해질 가능성은 있습니다.

증상이 없다면 수개월에 걸쳐 약을 줄여 끊는 것이 원칙이나, 끊었을 때의 부작용과 계속 복용할 때의 이점 등에 대해 주치의와 상의하여 환자 분의 상태를 고려하 ...

첫째, 삼환계 항우울제, 둘째, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 셋째, 단가아민 산화효소 억제제 등 다양하게 있습니다. 현재 이 중에서 비교적 광범위하게 사용 ...

모든 사람에게 일률적으로 적용되는 유일한 스트레스 해소 방법은 존재하지 않습니다. 일단 자신의 스트레스를 파악했다면, 각자의 취미나 상황에 맞게 스트레스를 해 ...