골격을 강화한다는 것이 골다공증의 예방을 위해서 뼈를 강화한다는 의미인지 모르겠습니다. 골다공증의 예방을 위해서는 골격에 하중을 줄 수 있는 운동을 해야 합니 ...

연령 증가에 따른 고관절 골절은 지속적인 뼈 양의 감소와 넘어지는 횟수가 증가함에 따라 늘어납니다. 고관절 골절은 수술 치료가 필요하며 비용이 많이 들고, 수 ...

칼슘은 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적인 뼈의 영양제입니다. 성인들의 골다공증 예방을 위한 칼슘의 섭취량은 1,200mg 정도인데, 우리나라 국민의 평균 칼슘 ...

최근에 여러 연구에서 골다공증을 치료하기 위하여 성장호르몬을 사용하는 것이 효과적이라고 보고되었습니다. 현재 사용되는 치료제가 뼈의 파괴를 막아 더 이상 뼈가 ...

허리통증을 유발하는 원인은 매우 많습니다. 따라서 먼저 병원에 가셔서 다른 원인이 있는지, 예를 들면 허리 디스크가 있는지 진찰을 받아보시고 디스크와 같은 다 ...

굽은 등에 의해 외관이 흉해지고 걷는 것이 힘들고 점차 굽는 정도가 심해짐에 따라 일상적인 보행, 계단 오르기 등 일상생활에 제한이 올 수 있으며 시야의 제한 ...

엎드려서 자는 것은 허리에 안 좋습니다. 엎드릴 경우에 허리의 만곡이 증가하게 됩니다. 허리의 만곡이 증가하게 되면 허리에서 나오는 신경의 구멍이 작아지게 되 ...