운동효과를 보기 위해 매일 일정 시간 이상을 투자해야 한다고 생각하는 사람이 상당히 많은데요, 운동은 신체 입장에서 보면 스트레스가 됩니다. 신체는 외부 스트 ...

폐경기 후나 노인 연령층에서 골다공증의 초기에 척추부의 둔한 동통과 피로감이 있고 가벼운 외상에 의해서 골절이 발생할 경우 골다공증을 의심할 수 있습니다. 이 ...

땀을 흠뻑 흘려야 운동의 효과가 있는 것은 아닙니다. 약간 숨이 찰 정도로 운동을 하는 것이 좋습니다. 무리하게 운동을 하면 근육이나 관절에 보이지 않는 손상 ...

골프뿐만이 아니라 모든 운동 시에 과다하게 근육을 사용하면 갈비뼈의 골절을 초래할 수 있습니다. 흉부 x-선 촬영을 하고 이상이 없는지를 확인하는 것이 중요합 ...

이러한 증상은 오십견에 속한다고 볼 수 있습니다. 한방에서는 견비통(肩臂痛)에 속한다고 볼 수 있는데 견비통은 어깨관절 및 그 주변 부위 근육의 동통과 어깨에 ...

많은 환자들이 요통이나 디스크의 치료에 어떤 음식을 먹는 것이 좋고 어떤 음식을 먹어서는 안 되는가 궁금해합니다. 하지만 음식 섭취와 요통, 허리 디스크는 직 ...

오십견 증상이 있을 때 주사치료는 환자의 증상에 따라 달라집니다. 심할 경우는 오랜 기간 치료를 요할 경우도 있으므로 가능한 한 초기에 치료를 받으시는 것이 ...