숙면에 도움을 주는 영양소로는 아래 3가지 추천드립니다.1. 트립토판 : 필수 아미노산으로 반드시 음식으로 섭취해야 하는 영양소로 뇌에서 세로토닌으로 전환되어 ...

이미 본인도 경험하셨겠지만, 일반적으로 폭식은 음식의 제한 때문에 반동적으로 나타나는 현상입니다. 따라서 주말의 폭식은 주중의 제한으로 인해 오는 것입니다. ...

정력적이고 야심에 차 있으며, 경쟁적이고 항상 시간에 쫓기고, 최고 위치에 있으려는 욕망으로 가득 차 있는 사람들의 성격을 Type A 성격이라고 합니다. 반 ...

의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신적, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 우울증, 즉 우울장애라고 합니다. ...

어머님이 질문하시는 문제는 부모라면 누구나 당하는 것이고, 이는 초등학교 4학년뿐 아니라 아주 어렸을 때부터 성인이 되기까지 부모님들이 항상 다루어야 할 육아 ...

치매가 오면 의식은 또렷하지만 기억력, 지적능력이 떨어져서 사회생활에 장애가 오며 성격이나 판단능력도 감소합니다. 물론 사람마다 속도의 차이는 있지만 이런 것 ...

정신과 약물들은 여러 가지로 분류할 수 있습니다. 이러한 약들 중에는 분명히 중독성이 있는 약물들이 있습니다.하지만 현재 환자가 먹고 있는 약물은 중독성이 있 ...