아직까지 멜라토닌이 안전한 것으로 알려져 있지만, 어떤 물질도 완벽할 수는 없습니다. 멜라토닌의 장기적인 효과에 대해 더욱 많은 사실이 밝혀지기 전까지는 의사 ...

장거리 비행으로 인한 시차 부적응 증세에는 초조, 집중력 장애, 두통, 기분 저하, 피로 등이 포함됩니다. 수면 형태의 변화 역시 일시적으로 면역 기능을 떨어 ...

대부분의 사람들이 자연스럽게 하품을 하며 깊은 잠에 빠져드는데 효력을 미칠 수 있는 멜라토닌의 양은 0.1mg에서 5mg 가량입니다. 이 정도의 소량으로도 혈 ...

부작용은 대개 1mg 이상 복용했을 경우에 나타납니다. 아침에 일어날 때 탈진 상태에 빠진 듯한 느낌이 들고 머리 속이 혼란스럽습니다. 이런 현상은 복용량을 ...

임산부의 경우에는 임신후 첫 3개월동안은 예방접종을 해서는 안되며, 계란에 과민반응이 있는사람은 절대로 인플루엔자 예방접종을 해서는 안됩니다.

감기를 일으킬 수 있는 원인 바이러스는 200가지가 넘는다고 합니다. 또한 매번 유행하는 감기의 원인균도 모두 다르기 때문에 예방하기가 어렵다고 볼 수 있습니 ...

멀미는 누구에게나 일어나지만 어린아이나 노인에 많습니다. 우리 몸의 귓속에는 몸의 균형을 잡아주고 멀미를 느끼지 않게 해주는 신경기관이 있는데, 어린이의 경우 ...