나이 7키 168몸무게 61콜레스토롤수치가다소 높다고 한다관리를 어떻게 하면 좋을까요

HDL은 좋은데 LDL수치가 높다네요어떤관리를해야하는지요

저는 중 3인데 키 152이고 몸무게 48키로인데 하루에 권장 칼로리가 한 어느 정도인가요??? 살도 좀 빼고 싶은데 ㅠㅠ

안녕하세요-아파트 내장 목수일 하는 올해 50세 남자입니다. 요즘 날씨가 너무 더워서 땀 을 많이 흘 려서그런지 오후2시쯤되면서부터는 너무힘들어요. 이럴때 영양제 링겔을 맞으면 좋을지 부작용은 없는지 답변좀 부탁드립니다 (앉아 있다 일어 날때 어지럽고 걸음도 휘청거릴정도입니다)

홍초는 역류성 식도염에 괜찮나요?