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당뇨초기인데 커피는 어떻게 마시면. 좋은가요?
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GI식단을 어떻게 만들어야 하나요?육류는 거의 안먹는데 빵과 떡같은 것으로 식사대용으로 사용 하다 보니 식단 관리가어렵네요
혈압을낮추는데 도움이될만한차(tea) 하나만추천해주십시오
현재 장염에 걸려 약을먹고 있습니다 커피나 술은 안먹는데요 양파즙같은것은 먹어도 되나요?