안녕하세요 저는 다이어트를 해야하는 20대초반 여성입니다저는 다낭성 난소증후군+간수치가 높고 인슐린저항성이 더나아지기위해 식단조절은 물론 거의매일 운동을 1시간~정도 하며 체중을 감량시키고있습니다. 또 저는 메트포르민750mg 을 처방받아 하루에 2알씩 먹고있습니다.13kg를 여러차례에 걸쳐 빼고 다이어트 정체기가 왔습니다. 저는 수많은 다이어트를 했지만 65kg 아래로 내 ...

비타민D,루테인,멀티비타민,밀크시슬 식후한번에먹어도 되는가요?

오메가3와 루테인은 하루중 적절한 섭취 시간이 있나요?

59세 여성입니다 영양제복용해야하나요?그렇다면 어떤것을 복용해먀는지요?

나이 29키173몸무게 70종합 비타민. 비타민c .오메가3.를먹고있는데 섭취시간은언제가좋을가요?공복에 일어나자먹고있습니다.