안녕하세요. 제가 불닭볶으면 엄청 좋아하는데 평소에 일하면서도 거의 매번 불닭을 사먹는데 딱히 배탈이 나거나 하지도 않고 그것만 먹는게 아니라 밥도 한그릇 다 비우고 먹는데 이렇게 자주 먹어도 이상이 없으면 먹어도 될까요?? 물론 안된다고 답변할건 알겠지만 그렇다면 어느정도나 먹어야 적당할까요 ㅠㅠ
야채같은것도 수분이없어지나요? 무나물이요! 양파볶음버섯볶음을 줄어드는거 알겠는데(외관상ㅋㅋ) 무나물이나 콩나물 숙주 그런것도 수분이 사라지나요? 그럼 100g당 칼로리는 더 올라가는거네여?? 닭가슴살도 삶거나 조리하면 수분이나가더라구요..그래서 100g당 칼로리라 높아지는거죠..? 근데 예외적으로 시금치나 취나물 여러 초록채소 데치는것들 조리전보다 당연히 수분이추가되는데 사 ...
생양파 먹으면 좋다고하는데 생양파 먹는법좀 알려주세요 매운끼 빼는법두요^^
하루 소비 칼로리보다 많은 칼로리를 먹으면 살이 찌잖아요 하루 소비 칼로리라는 것은 운동을 하는 날과 안하는 날이 다르기 마련인데 그렇다면 마찬가지로 운동을 하지 않는 날 살을 찌우기 위한 섭취 칼로리도 적어지는건가요? 날마다 목표 칼로리를 다르게 설정해야 하는건지 궁금합니다