안녕하세요 저는47세 58kg여성입니다 근래에 헬스장에서근력위주운동을하는데 몸에 변화가 없어요 체중도변화가없고 식단중에 일주일에한번 ᆞ두번 외식및술약속때문인가요? 운동을 꾸준히해도 술을 마시면 근력이안생기나요??
22세 남자인데 170cm 65kg 살많이 찐건가요
매일 커피를 레귤러 사이즈로 한 잔씩 마시고 있는데, 라떼 기준 건강에 괜찮을까요? 26세 남성 키 168 몸무게 60
복부비만 때문에 걱정이예요. 좋은운동과 피해야 할음식을 알려주세요.