오른쪽 햄스 2년 이상 됐구요 완치는 안됐습니다.전에도 김주현원장님께 질문드려서 답변 잘 받았었습니다.오랜시간동안 운동재개하지 말고 걷기만 하라고 하셨었는데요.6개월정도 재활운동 안하고 일상생활만 했습니다. 통증도 없었습니다. 그래서 이제는 괜찮겠지 싶어서 서서 다리 펴고 뒤로 올리기를 했더니 조금후에 다시 통증이 살짝 오더군요. 자세히 알아보니까 제 허벅지 오른쪽 근육이 ...

안녕하세요! 선생님,저는 내년이면 불혹을 바라봅니다.요즘 고민이 있습니다.그것은 무릎에서 소리가 안나게 하는 방법이 무엇일까를찾고 있는데 쉽지가 않네요.그래서 선생님께 여쭤보려합니다.전 체질상 소양인이라서 상체가 하체보다 좋은습니다.군대있을때도 선임병이 넌 상체가 발달되고 하체는 좀 비약한것같다고 그러십니다.그렇다고 상체가 아주 좋은 것은 아닌데.하체에 비해서,,운동을 하지 ...

안녕하세요.3년전에 운동하다가 오른발목을 접지른뒤 길가다가 오른발목을 자주 삐는 증상이 있었고 통증도 없이 오른다리근력약화를 느끼다가 다시 왼쪽다리근력약화를 느꼈습니다.바로 정형외과가서 목과 허리 무릎 엑스레이를 찍어봤지만 이상없었고 호전되지 않아서 문진을 받다가 발목이 안올라가니 발뒷꿈치로 서는게 안되는걸 알게 되었고 대학병원 신경과로 가서 근전도검사를 받았으며 MND결과 ...

1년 8개월전즘 무리한 발차기 연습으로 인해 다음날 일어나보니 양쪽 햄스트링이 퉁퉁 부어서 못 걷게 되었는데요. 왼쪽은 두세달만에 완치가 되었는데 오른쪽은 아직까지도 가끔 살짝살짝 저립니다.(허벅지 뒷쪽 가운데에서 약간 바깥쪽과 무릎쪽으로 약간 아래쪽) 오른쪽은 재발을 5번 정도 했었습니다. 발차기로 다시 재발했었고, 복싱으로 다시 재발했었고, 무거운거 휙휙던지다가 재발, ...

저는 21살 청년입니다. 오늘로서 다친지 32일 됬습니다. 한달이 넘었죠.32일전 밤에 친구들과 풋살을 뛰었습니다. 드리블을 하다가 수비하는 상대방이 공을 퍽 찼는데, 그힘으로 인해 오른쪽 무릎 내측에서 외측으로 꺾였습니다. 그 고통은 말로 설명할수 없을것 같습니다.. 아무튼 바로 병원에 가서 X-ray 찍은결과 뼈엔 이상 없고, 타박상이라고 진단 받았습니다.이후에 물리치료 ...