약 2년전에 운동을 하다가 회전근개 및 롬보이드를 부상당하고 그뒤로 계속해서 운동을 하면서 지속적치료를 받지 못하고 계속해서 방치하다가 올해 재활운동을 하게되서회전근개는 가동범위가 다 나오고 근력이 돌아오고있고롬보이드는 가동범위가 다 나오긴 하는데 근육이 너무 굳어서 수축과 이완이 원활하지 않으며 근력도 아직 많이 부족합니다요즘들어 재활운동으로 비오는날의 통증 또는 일상생활 ...

8일전 펀치머신을 몇번치다가 손목과 엄지손가락 근육이 아파서 지금까지 물리치료받고있습니다. ㅠ 현재 손목통증은 아무래도 인대가 늘어나서 좀 치료를 받아야 할거 같다고 하긴하는데요. 제가 두려운것은 crps라는 병때문입니다.다치고 다음날 저녁 팔이 욱신거리고 아팠는데 그것 때문에 잠도 못자고 그랫지만 이내 갠찬아 졌습니다.. 그리고3일전은팔이나 손등부근이 화끈거리는 느낌과 약 ...

제가 병원에서 요추5-천추 1간 , 경추5-6, 6-7 추간판 탈출증으로 판명되었습니다.의사선생님께서는 일단 뭐 그렇게 심하지는 않다고 1~2달정도 먼저 목 디스크 부터 치료하고 허리 디스크 치료를 하자고 하시면서 목디스크 물리치료를 1주일정도 하고 있습니다. 목 디스크 물리치료로는 찜질, 전기치료, 견인치료를 하고 있습니다. 물론 소염진통제도 같이 복용하고 있습니다. 그런 ...

제가 잘때 다리에 계속 쥐가나고 저려요. 그래서 저리거나 쥐가날때마다 항상 잠도 같이깨게되요.사람들 말로는 혈액순환이 안되서 그렇다고들하는데, 그럼 잘때 혈액순환이안되면 뇌세포가죽거나 지능이 저하가 될수도있는건가요. 그리고 다리가 안저리고 쥐가안나도록 하는방법에는 어떤게있나요.답변부탁드려요.

저는 9년전 뇌출혈로 좌측편마비가 왔는데요.ㅛ즘에 계속 마비된 다리의 종아리가 당기고 발목도 역시 수축하듯 통증이 계속되는데 가까운 재활의학과에서 근유기완제 바클로펜만을 유일하게 처방받아 매일 하루3번씩 복용하고 있는데 겨직인지 강직인지 계속 당기고 쑤시는 통증이 계속되지만 어찌할 방도를 못찾고 있고 파스를 매일 붙이거나 외용젤을 바르고 있습니다.다른방법이 업슬까해서요.저만 ...