22살 성인 남자인데요 9시~6시까지 근무하고한시간 반가량 웨이트를 하는편입니다 끝나고 스트레칭으로 마무리합니다 2년간꾸준히 해왓던거라 크게 무리안하면서 하고 보충제로는 bcaa섭취하고 밥도 단백질위주로 신경써서 챙겨먹는데 문제는 그 다음 날입니다잠도 충분히 7시간씩 자는데 하루가 너무 피곤해서 버티기가 힘듭니다 뭐가 문제일까요?
요즘 피곤하다고 느낄쯔음만 되면속이 계속 울렁거리고 헛구역질이 나오는데 왜이럴까요?원래 자주 토하는 체질도 아니고뭘 먹어서 체한것도 아닙니다토하는걸 너무 싫어해서 계속 가슴쓸어내리고물을 마시는둥 실제로 토한적은 없지만한두번도 아니고 지금까지 거의 2주째? 증상이 반복되는데왜이러는걸까요?ㅠㅠ