질환·치료
아침마다 아픈 ‘족저근막염’…완화하는 마사지∙관리법 [건강톡톡]
2024.01.22
김가영 하이닥 건강의학기자
딱딱하고 얇은 신발을 즐겨 신는 사람, 평발인 사람, 과체중인 사람에서 발바닥 통증이 나타났다면, ‘족저근막염’을 의심해봐야 한다. 특히 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 심한 통증이 느껴진다면 족저근막염일 가능성이 높다. 족저근막염은 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해져 염증이 발생한 상태로, 통증과 뻣뻣한 느낌으로 일상 속 불편함을 초래한다. 족저근막염의 치료부터 관리방법까지 하이닥 전문가들에게 물었다.Q. 발바닥이 아프고, 열이 나는 것 같아요.족저근막염이란 발뒤꿈치 뼈 부분부터 시작하여 발목과 발바닥까지 지끈거리는 통증과 심하