뷰티·다이어트
걸그룹 식단? 가르시니아? 다이어트 시 ‘이것’만은 주의하자
2021.08.17
유희성 하이닥 건강의학기자
여름에는 옷차림이 가벼워지고 야외 활동도 늘어나면서 다이어트에 대한 관심도 자연스레 커진다. 최근에는 코로나19의 영향으로 신체 활동이 감소되며 체중 관리에 어려움을 겪는 사례도 많아졌다. 하이닥 상담의사 이세연 원장은 여름철 다양한 다이어트 방식을 소개하며 체중 관리 시 주의해야 할 사항에 대해 설명했다.◇ 다이어트 보조제∙영양제, 과도하게 섭취한다면?다이어트 종류에는 여러 가지가 있다. 그 중 대표적으로 ‘걸그룹 다이어트’가 꾸준히 인기를 얻고 있다. 최근에는 유명 걸그룹 멤버가 본인의 다이어트 비법을 알리면서 실제 식단을 공개