수면 도중 의식은 또렷하지만 몸을 쉽게 움직일 수 없는 가위눌림을 경험하는 경우가 있다. 가위눌림은 성인의 약 20~40%가 한 번 이상 경험하는 비교적 흔한 증상이지만, 증상을 겪는 당사자의 두려움은 작지 않다. 반복적으로 겪는 이들은 매일 밤 잠을 청하기 두렵다고 호소하기도 한다. 가위눌림은 왜 나타나는 걸까. 혹시 몸에 이상이 있는 건 아닐까. 가위눌림의 궁금증에 대해 하이닥 전문가들에게 물었다.Q. 잠들기 무섭게 만드는 가위눌림, 정체가 뭔가요?잠을 자다가 악몽을 꾸면서 몸을 움직일 수 없는 경험을 했을 때, 우리는 보통 ‘
최근 어반자카파의 멤버 조현아가 한 방송 예능 프로그램에 출연해 기면증을 앓고 있다고 고백했다. 그녀는 방송에서 기면증으로 인해 과거에 겪었던 여러 고충을 털어놓으며 “요즘에는 치료하면서 많이 나아졌다”고 밝혔다. 기면증은 한낮에 참을 수 없는 졸음이 밀려오는 질환으로, 본인은 물론 주변 사람들에게도 불편함을 초래한다. 하이닥 전문가들과 함께 기면증의 대표 증상과 치료 방법에 대해 좀 더 자세히 알아봤다.Q. 갑자기 몸에 힘이 빠지는 느낌이 들어요. 기면증 증상 중 하나인가요?기면증의 대표적인 증상은 낮 동안 일상생활을 하는 데 있
잠은 건강에 있어 매우 중요한 요소이다. 수면과 관련된 질환이 있을 경우 몸 전체의 건강을 해치고 신체 밸런스를 무너뜨린다. 잠은 부족해도, 과해도 문제가 된다. 수면시간이 7시간 미만이면 비만·당뇨병·고혈압과 심장질환·뇌졸중·우울증 등과 같은 질환 발생 위험이 증가한다. 이 같은 질환은 잠자는 시간이 비정상적으로 많은 '과다수면'일 경우에도 마찬가지다.많이 자면 게으른 사람? 건강상 이상 있을 수도…'과다수면'이란 전날 밤 충분히 잠을 잤는데도 불구하고 계속해서 졸음이 몰려와 일상생활에 지장을 받을 정도의 상태를 말한다. 대체적으
기면증은 밤에 충분한 수면을 취했는데도 낮에 심한 졸음이 쏟아지는 증상, 즉 ‘수면 발작’ 증상으로 잘 알려져 있다. 하지만 기면증의 증상은 이보다 다양하다. 낮에는 심한 졸음과 탈력 발작을, 밤에는 환각과 수면 마비 증상을 일으킬 수 있다. ‘기면증’의 다양한 증상과 치료 방법, 하이닥 전문의 3인과 함께 자세히 알아본다.Q. 기면증의 증상은?대표적으로 낮 동안 일상생활을 하는 데 불편함을 초래할 정도로 지나치게 졸음이 쏟아지는 증상을 꼽을 수 있습니다. 이외에도 갑자기 감정적인 변화가 생겼을 때, 예를 들어서 친구들과 재밌는 이