헬시라이프
먹거리 가득한 설 연휴, 치아 건강 지키며 잘 먹는 방법은?
2022.01.28
백주원 건강의학기자
먹는 즐거움이 큰 명절에 씹을 때마다 통증을 느낀다면 음식이 주는 기쁨을 온전히 만끽할 수 없을 것이다. 황금 같은 설 연휴를 즐기기 위해서 치아 건강에 각별히 신경 써야 하는 이유다. 명절을 건강하게 보내기 위한 치아 관리법 3가지를 소개한다.양치법설 명절에 즐겨 먹는 떡국은 치아에 쉽게 달라붙는다. 또, 소고기 산적 같은 고기 요리는 치아 사이사이에 잘 낀다. 치아 표면에 붙거나 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제대로 닦지 않으면 충치가 쉽게 생길 수밖에 없다.따라서 식사를 마치면 바로 양치해야 한다. 양치할 때 윗니는 아래쪽으