뷰티·다이어트
[1분 Q&A] 피하지방과 내장지방은 어떻게 구분하나요?
2019.08.26
권예진 하이닥 건강의학기자
Q. 체중이 1년 만에 10kg 넘게 증가했습니다. 다이어트를 하려고 인터넷에서 검색을 많이 해봤는데요. 지방이 다 똑같은 지방이 아니라 피히지방과 내장지방으로 나뉘는 것 같더라고요. 둘은 어떻게 다른 건가요? 그리고 이렇게 급격하게 찐 살은 어떻게 빼는 게 좋을까요? A. 피하지방은 피부 아래층에 자리 잡고 있는 지방을 피하지방으로 통칭하고, 내장지방은 장기주변의 위치한 지방을 내장지방으로 통칭합니다. 그러니 허벅지나 목주변에는 내장지방은 없을 것이며 지방은 피하지방과 내장지방으로만 되어 있는 게 아니라 다양한 셀룰라이트의 형태