Q. 평소 긴장을 좀 하는 스타일이라, 중요한 시험을 일주일 앞두고 걱정이 좀 됩니다. 이에 우황청심원의 도움을 좀 받아볼까 하는데, 공복에 먹는 것이 좋은지, 언제 먹는 것이 좋은지 궁금합니다. A. 우황청심원은 공복에 먹는 것이 청심원의 약물학적 효능에 좋을 수 있습니다. 그렇다고 아침식사를 하지 말라는 것은 아닙니다. 일반적으로 공복은 식사 전 1시간 또는 식사 후 2시간을 말합니다. 참고로 시험을 잘 보기 위해서는 뇌에 충분한 영양이 공급되어야 더 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 아침을 먹으며 씹는 동작을 통해 뇌를 활성
Q. 세균성 질염을 진단받고 치료받았습니다. 그런데 재발을 한 건지 아니면 완치가 덜 된 건지 다시 증상이 나타났습니다. 지금 매우 가렵고 불편하지만, 앞으로 2주 동안은 산부인과에 갈 시간이 도저히 없네요. 혹시 약국에서 구매가 가능한 질염 치료제나 증상 완화제가 있을까요? A. 세균성 질염은 잦은 세척, 살정제 같은 피임약의 사용으로 질 내 유익균 수가 감소하고, 유해균 수가 많아져서 생기는 질환인데요. 이는 심각한 가려움증이나 배뇨통을 동반하지는 않습니다. 말씀하신 증상을 보아 칸디다성 질염(곰팡이류)이 아닐까 생각이 됩니다
Q. 크릴오일 영양제를 산 뒤 매일 한 알씩 3일 동안 먹었는데 두통이 생겼습니다. 계속 먹어도 되는 걸까요? A. 크릴오일은 혈액순환 개선에 도움을 주는 건강기능식품으로, 많은 양을 복용할 경우 뇌혈관의 혈액순환에 영향을 주어 초기에 두통이 생길 수도 있습니다. 3일 연속으로 먹었을 때 두통이 왔다고 했으니, 초기에는 3~4일에 한 번씩 먹다가 두통이나 속 불편함이 없으면 그 간격을 점점 줄여 나중에는 1~2일에 한 알씩 섭취하는 방법을 추천합니다. 크릴오일 자체의 기능 때문에 발생하는 부작용일 수도 있지만, 제대로 품질관리가