코골이는 수면을 방해하며 피로감이 쌓이게 한다. 이로 인해 생긴 지속적인 수면 부족과 호흡 장애는 일상 활동에 지장을 주기도 한다. 코골이는 기도가 수축돼 주변 연조직이 진동할 때 발생한다. 임상심리학자 브루스는 남성의 약 57%, 여성의 약 40%, 어린이의 약 10~12%가 습관적으로 코를 곤다고 말했다. 코골이는 보통 해롭지 않고 일시적이지만, 잠재적으로 큰 건강 문제를 나타낼 수 있다. 미국 건강 정보 사이트 Psychology Today는 코골이를 줄이는 생활 습관에 대해 소개했다. ◇ 코골이, 언제 검사 받아야 할까?
코골이의 치료법에 대해 상쾌한이비인후과 정승원 원장과 함께 알아봅니다. * 수면 방해와 건강을 해치는 코골이 코골이란 수면 중 숨구멍 부위를 통과하는 공기가 목젖, 연구개 혹은 혀뿌리 등을 자극해서 나는 소리를 말합니다. 이러한 코골이는 단순히 타인의 수면을 방해하는 것뿐 만 아니라 본인의 신체에도 영향을 주게 되는데요. 자신이 수면 중에 타인에게 방해가 되는 상황, 코골이 혹은 입 벌림이 있다거나 코골이 중 숨을 멈추었다가 다시 시작하는 무호흡이 반복되는 경우, 그리고 졸음이 쉽게 오거나 집중력과 기억력 저하 등을 겪고 있다면