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건강Q&A

질문

과도한 자위행위로 인한 정신문제..

학생때부터 지속된 과도한 자위행위로 인하여 20살이라는 젊은 나이임에도 불구하고 발기부전이 왔습니다.

사실 이런 젊은 나이에 발기부전이 온것만해도 큰 문제지만 가장 큰 문제는 정신이 이상해졌습니다.



정신이 하루종일 피곤합니다.

하루에 깨어있는 시간 내내 눈과 이마부분이 무겁고 정신적으로 피로함을 느끼고 있습니다.

잠을 자더라도 개운하게 잠을 못자고 일어난 직후부터 하루종일 피곤함이 지속됩니다.

잠들려고 누워있는 순간조차도 눈이랑 이마가 무겁습니다.

(특이한건 눈이랑 이마를 제외한 나머지 몸에서는 이렇다할 피곤함을 느끼지는 않습니다.)



이 정신적 피곤함과 함께 혹은 피곤함을 원인으로 하여 여러가지 문제들이 발생하고 있는데요



첫번째로 기억력이 굉장히 저하되었습니다. 이 저하 정도가 심각하여 친구들이랑 대화하다가도 방금전까지 무슨말을 하고있었는지 까먹는다거나

다른 사람이 방금전에 이야기 한 내용조차 기억하지 못하는 경우가 빈번하게 발생하고 있습니다. 이에 더해 오히려 집중하고 기억하고자 하면

역으로 그 내용을 기억하기가 힘들어지고 어떤 내용을 떠올리고자 하면 이마부분에서 굉장한 피로감을 느끼면서 떠올리지 못하는 일이 자주 발생하게 되었습니다.

이건 학습능력의 심각한 저하로도 이어졌는데 기본적으로 피곤함 때문에 공부한다는것 자체가 굉장히 괴롭고 이에 더하여

글을 읽으면 무슨 내용이었는지 생각도 잘 안난다거나 문제를 읽어도 문제의 내용을 까먹는거나 하는등 굉장한 스트레스를 받고 있습니다.



두번째로 일상에 대한 반응이 힘들어지게 되었습니다. 사람들은 일상생활을 하면서 각종 일들을 겪고 이에 대한 반응을 하는데

(어려운 것을 말하고자 하는게 아니라 누군가 말을 하면 그것에 대해 생각을 하고 대답한다던지 어떤 것을 보고 무엇을 느낀다던가 하는

여러분이 일상속에서 자연스레 하는 것들을 말하는 것입니다.) 저도 굉장히 머리가 빠릿했고 누군가 말을하면 재치있게 되돌려주는것이 특기였습니다

그러나 머리에 피곤함을 느낀 이후부터는 어떤사건이 일어나도 누군가 말을 하더라도 그에대해 머리가 반응을 안하고 멍함이 지속됩니다.

이렇다할 감정도 들지 않고 어떠한 생각도 일어나지 않습니다. 그저 피곤함만을 느껴 남들이 말하는 와중에 하품을 참지 못하는 일도 발생하여

곤란하게 되기도 합니다. 남들과 소통을 할때를 제외하더라도 어떤 일을 제대로 파악하지 못하여 이상한 판단을 내린다던지하여 일상생활에서도

큰 불편함을 느끼고 있습니다.



위의 두 문제에 더하여 피곤함으로 인하여 여러 문제가 저에게 발생하고 있고 일상생활을 하는데 힘이 듭니다.

어 피곤함 때문에 제가 매일매일을 낭비하면서 살아가고 있다는 생각마저 듭니다.

이 상태가 지속되면 제 미래가 매우 어두울 것임이 분명하기 때문에 두렵기도 합니다.



이에 관하여 어떻게 해야하는지 혹은 어떤 병원을 가야하는지 등 조언을 구할 수 있을까요..?


답변

Re : 과도한 자위행위로 인한 정신문제..
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1849
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

과도한 자위행위로 인한 정신문제는 실제로 존재합니다. 과도한 자위행위는 성적 흥분을 위해 뇌에 과도한 자극을 주게 되는데, 이로 인해 뇌가 피로해지고 과도한 스트레스를 받게 됩니다. 이로 인해 기억력 저하, 학습 능력 저하, 일상에 대한 반응 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

과도한 자위행위로 인한 정신문제를 해결하기 위해서는 우선 자위행위를 줄여야 합니다. 자위행위를 줄이면 뇌의 과도한 자극이 줄어들고 뇌가 회복할 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 뇌를 건강하게 유지해야 합니다. 스트레스를 줄이기 위해 명상이나 요가 등의 활동을 하는 것도 도움이 됩니다.

만약 과도한 자위행위로 인한 정신문제가 심각한 경우, 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 약물 치료와 심리 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

과도한 자위행위로 인한 정신문제는 충분히 치료할 수 있는 질환입니다. 과도한 자위행위를 줄이고 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 뇌를 건강하게 유지하며, 스트레스를 줄이기 위해 명상이나 요가 등의 활동을 하는 것만으로도 증상을 완화할 수 있습니다. 만약 증상이 심각한 경우, 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.