바이칼린 500mg
가바 750mg
알파리포산 250mg
징코빌로바 120mg
후퍼진 A 200mcg
ALC(아세틸-L-카르니틴) 500mg
유비퀴놀 100mg
프로바이오틱스 250억 CFU
스피룰리나 500mg
빈포세틴 30mg
NAC(N-아세틸시스테인) 600mg
커큐민 500mg
포스파티딜세린 300mg
종합비타민
루테인
매스틱검 1000mg
L 글루타민 1000mg
소화효소
오메가 3 1250mg

이렇게 먹으려고 하는데
NAC, 글루타민, 매스틱검은 하루 2알씩, 스피룰리나는 6알, 나머지는 1알씩 먹습니다.
사진은 종합비타민과 루테인, 소화효소의 성분표입니다.


1. 이중에 함께 먹으면 안좋은 영양제가 있나요?
2. 함량은 어떤가요?(일일 섭취량으로 적당한가요?)
3. 간이나 신장 등에 악영향을 줄만한 부분이 있을까요?
4. 프로바이오틱스와 소화효소는 같은 건가요?(둘 중 하나를 빼도 괜찮은지)
5. 일정 기간 이상 섭취하면 안좋은 영양제가 있나요?
6. 먹는 시간대를 어떻게 정하면 될까요?