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건강Q&A

질문

공부할때 어떤 자세로 해야 치아에 무리가 가지 않나요?
SMART TAG : 치아, 치과, 생활습관

제가 공부 집중할때 아랫니 치아가 앞니 치아에 대고 힘을 가하는 경우 있는데

어떤 사람이 그거 습관 안좋다고 고치라고 합니다.

그러면 어떤 자세로 공부 하는게 맞을까요?

입 다물고 치아 간격 유지하면서 공부하면 되나요?


답변

Re : 공부할때 어떤 자세로 해야 치아에 무리가 가지 않나요?
여병영
여병영[전문의] 가바치과교정과치과의원
하이닥 스코어: 9854
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안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 여병영입니다.

제가 공부 집중할때 아랫니 치아가 앞니 치아에 대고 힘을 가하는 경우 있는데

어떤 사람이 그거 습관 안좋다고 고치라고 합니다.

그러면 어떤 자세로 공부 하는게 맞을까요?

입 다물고 치아 간격 유지하면서 공부하면 되나요?

치아가 약간 떨어져서 이완된 상태가 가장 좋습니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 공부할때 어떤 자세로 해야 치아에 무리가 가지 않나요?
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1720
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

공부할 때 아랫니 치아가 앞니 치아에 대고 힘을 가하는 것은 좋지 않습니다. 입을 다물고 치아 간격을 유지하면서 공부하는 것이 좋습니다. 또한, 공부할 때 너무 오래 앉아 있지 않도록 하고, 가끔씩 일어나서 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.