안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
발가락이 불편하시군요.
새끼 발가락이 외회전되어있고 신발에 눌린 자국이 있습니다.
이는 타고난 발의 모양과 발의 아치와 관계있습니다.
이 상태로는 통증이 계속 반복될 수 있습니다.
통증이 심할 때는 진통제를 드시고,
발가락 사이를 벌려주는 보조기를 차고 생활하시거나
주무실 때라도 착용하는 것이 좋습니다.
신발은 힐은 피하시고, 바닥이 평평하고 볼이 큰 것을 착용하시는 편이 좋습니다.
발톱은 둥글게 자르지 마시고 일자로 자르셔야 발가락이 보호됩니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.