질문
총콜레스테롤.. 중성지방 낮추는법..
안녕하세요. ㅜㅜ
만으로 29살 남자입니다. 얼마전에 건강검진을 받았는데
콜레스테롤이 높다고 결과가 나왔습니다.
총콜레스테롤 - 208
중성지방 - 166
HDL - 52
LDL - 123
어.. 결과를 듣고 좀 충격을 먹었는데.. 병원에가서 약을 먹어야하나요..?
아니면 식단하면서 운동하거나 헬스장다니면 낮아질 수 있을까요?
술은 거의 안마시고 담배는 얼마전에 끊었습니다....
답변
Re : 총콜레스테롤.. 중성지방 낮추는법..
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 성혜정입니다.
중성지방은 150이하가 정상인데 166 이시네요.
중성지방의 상승으로 총콜레스테롤의 상승이 보입니다.
중성지방의 상승은 술 혹은 체중증가로 나타날수 있으며
현재 키 몸무게로 BMI가 25로 체중감량으로 중성지방 감소 기대해 볼 수 있겠습니다.
약을 사용하는 기준은 200이상으로
현재는 식습관의 변경 (탄수화물 감량, 단백질위주 식사) 과 함께 체중조절하며
3개월정도후 다시 재검해보시면 되겠습니다.
중성지방은 150이하가 정상인데 166 이시네요.
중성지방의 상승으로 총콜레스테롤의 상승이 보입니다.
중성지방의 상승은 술 혹은 체중증가로 나타날수 있으며
현재 키 몸무게로 BMI가 25로 체중감량으로 중성지방 감소 기대해 볼 수 있겠습니다.
약을 사용하는 기준은 200이상으로
현재는 식습관의 변경 (탄수화물 감량, 단백질위주 식사) 과 함께 체중조절하며
3개월정도후 다시 재검해보시면 되겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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