안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

골프엘보 : 골프엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 있는 관절 부위에 염증이 생기는 질환입니다. 골프를 칠 때 팔꿈치 바깥쪽에 무리한 힘이 가해지면서 발생할 수 있습니다. 귀하의 경우, 갑자기 팔오금에 통증과 부종이 발생했다는 점에서 골프엘보의 가능성도 배제할 수는 없습니다. 하지만, 골프를 하지 않는 것으로 보아 골프엘보의 가능성은 낮다고 생각됩니다.
핏줄 터짐 : 핏줄이 터지거나 부어오른 경우, 피부 겉으로 핏줄이 보이거나, 멍이 들거나, 통증이 발생할 수 있습니다. 귀하의 경우, 피부 겉으로 핏줄이 보이거나, 멍이 든 적이 없다고 하셨으므로, 핏줄 터짐의 가능성은 낮다고 생각됩니다.
통증 원인 : 귀하의 경우, 닌텐도 게임을 하면서 팔을 많이 휘두른 것이 원인이 될 수 있습니다. 빠른 속도로 팔을 움직이면 팔오금에 있는 점액낭에 무리가 가해져 염증이 생길 수 있습니다.
점액낭염 치료 : 점액낭염의 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 보존적 치료는 휴식, 냉찜질, 약물 치료로 이루어집니다. 휴식을 취하고, 냉찜질을 하여 염증을 가라앉히는 것이 중요합니다. 또한, 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 보존적 치료로 증상이 호전되지 않으면, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술적 치료는 점액낭을 제거하는 방법으로 이루어집니다.
귀하의 경우, 증상이 4일째 지속되고 있으므로, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상을 확인하고, 필요한 경우 초음파 검사를 통해 진단을 내릴 수 있습니다.

점액낭염의 경우, 팔을 펴고 많이 사용하지 않는 것이 염증 가라앉는데 도움이 됩니다. 팔을 접혀져있는 상태로 있으면 염증이 더 심해질 수 있습니다. 또한, 냉찜질을 꾸준히 하면 염증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

귀하의 상태에 대해 보다 정확한 진단과 치료를 위해서는 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.