질문
답변
Re : 주 7일 운동해도될까요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
개인의 체력이 받침이 된다면 하셔도 됩니다.
수영과 근력 병행 하시면 좋습니다.
원하는 목적 이루시길 바래요 ~~
하지만 부상 조심 하세요 ^^
개인의 체력이 받침이 된다면 하셔도 됩니다.
수영과 근력 병행 하시면 좋습니다.
원하는 목적 이루시길 바래요 ~~
하지만 부상 조심 하세요 ^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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