안녕하세요, 후경골건염 문의드려도 될까요?
처음에는 발바닥 근육통인 줄 알고 지내다가, 어느 날은 복사뼈-발목까지 뻐근하길래 초음파 검사를 받아봤더니 후경골건염 진단을 받았습니다.
처음에는 체외충격파, 열치료, 소염제 -> 나중에는 충격파, 냉각치료, 레이저치료, 소염제로 넘어갔는데요.
현재 후경골건염 진단 이후로 4주가 지났는데 상태가 생각보다 호전되지 않았습니다. 붓기가 빠졌다가 다시 붓기도 하고요. 통증이 줄었다가 다시 좀 팽팽한 듯한 느낌이 듭니다.
부상 기간 동안 운동을 아예 쉬지는 못했고요, 밀리터리프레스, 힙쓰러스트, 케틀벨 스윙 같은 운동을 하긴 했습니다.
원래 이렇게 염증이 오래 가는 게 맞는지
한의원 - 봉침 같은 다른 치료를 알아봐야 하는지
운동을 아예 쉬어야 하는지
급성과 만성 염증의 기준 등이 궁금합니다ㅠ