안녕하세요. 평소 글을 쓰는 게 일인지라 앉아 있는 시간이 많은데요. 당시를 떠올리자면 힘이 잘못 딱 들어가서 담이 걸린 느낌이었습니다. 담이야 대수롭지 않게 여기고, 금방 좋아지겠지 했는데 아니네요.
정형외과에선 심하지 않은 일자목과 근이완제를
한의원에서는 침과 부항을
마지막으로는 내과인데 올 1월에 복부초음파를 받았습니다.
평소 좀 불편한 감이 있고, 누를 시에 심한 통증이 있습니다.
정형외과와 한의원은 계속 다닐 건데, 혼자서 할 수 있는 게
뭐가 있을까요? 평소 자세에 신경을 써야 할까요?