안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이영미입니다.
겨드랑이에 만져지는 멍울이 없고 통증이나 뻐근함만 있다면 유방이나 겨드랑이 문제는 아닌 것 같습니다.
겨드랑이 통증 및 팔저림 증상은 유방 질환과는 관계없는 증상입니다.
대부분은 근골격계 통증이나 호르몬 자극에 의한 경우가 많고 원인을 알기가 어렵습니다.
심리적인 불안도 통증을 악화시킬 수 있습니다. 불안하면 통증이 생겨요.
제 생각은 일단은 소염진통제 ( 약국이나 편의점에 있는 타이레놀이나 부루펜 등) 하루에 3번 정도 복용하셔서
통증에 효과가 있는지 보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.
자극적인 음식( 고칼로리, 첨가물)이나 카페인 복용을 피하시고 통증 부위를 누르거나 주무르는 행위도 피하셔야 합니다. 주무실 때 통증 부위가 압박되지 않도록 해 주시구요. 평소 스트레칭으로 근육을 풀어주시는 것도 도움이 됩니다.
체중변화로 인해서도 통증이 생길 수 있으니 체중이 늘지 않도록 관리해주시면 좋구요.
어깨나 목 근육의 긴장을 풀어주는 것도 좋을 것 같습니다.( 온찜질이나 마사지 등) 될 수 있으면 일찍 주무시면 좋습니다.
불안에 기인한 통증의 경우에는 병원에서 괜찮다고 얘기를 들어야 통증이 좋아집니다.
유방초음파는 예약된 시간에 하시구요. 초음파상 문제가 없다면 신경외과나 신경과에 가 보시면 될 것 같습니다.
진통제로 통증이 조절된다면 좀 지켜보셔도 되구요.
감사합니다.