질문
답변
Re : 목 근육 놀람
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 우선 운동이나 스트레칭은 하지 마시고 온찜질 과 약물 치료 및 파스 부착을 우선 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
네 그렇습니다. 우선 운동이나 스트레칭은 하지 마시고 온찜질 과 약물 치료 및 파스 부착을 우선 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 목 근육 놀람
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.
목 근육 긴장으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다
흔히 목에 담이 왔다고 하는 증상과도 같은데요
자가적으로 할 수 있는 방법으로는 운동이나 과한 활동 등 무리하지 않기, 바른 자세 취하기,
충분한 수면 및 휴식 취하기, 파스나 테이핑하기 등이 있으며
증상이 완화되지 않는다면 빠르게 한의원이나 정형외과 치료를 받아보시는 것이 좋으실 것 같습니다
혹여나 간혹 강한 마사지를 받거나 고온으로 온찜질을 하게 되면 염증이 좀 더 활성화될 수 있으니 주의가 필요하겠습니다
더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다
목 근육 긴장으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다
흔히 목에 담이 왔다고 하는 증상과도 같은데요
자가적으로 할 수 있는 방법으로는 운동이나 과한 활동 등 무리하지 않기, 바른 자세 취하기,
충분한 수면 및 휴식 취하기, 파스나 테이핑하기 등이 있으며
증상이 완화되지 않는다면 빠르게 한의원이나 정형외과 치료를 받아보시는 것이 좋으실 것 같습니다
혹여나 간혹 강한 마사지를 받거나 고온으로 온찜질을 하게 되면 염증이 좀 더 활성화될 수 있으니 주의가 필요하겠습니다
더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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