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답변
Re : 목에 담 걸리는 이유?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 일시적인 증상으로 보이며 수면을 취하는 자세와 연관이 많을 가능성이 높습니다. 우선 정형외과 오셔서 치료 받으세요
네 그렇습니다. 일시적인 증상으로 보이며 수면을 취하는 자세와 연관이 많을 가능성이 높습니다. 우선 정형외과 오셔서 치료 받으세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 목에 담 걸리는 이유?
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.
목에 담결림 증상으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다
보통은 근육피로가 누적되면서 근섬유의 강한 수축, 흔히 말하는 담이 오는데요
특히 목의 경우라면 일자목, 거북목 자세를 통해 견갑거근, 승모근, 사각근 등 목과 등 근육에 피로가 누적되어 올 수 있습니다
그렇기에 항상 턱을 몸 쪽으로 당겨주면서 바른 자세를 취하시고 스트레칭을 해주시면 좋은데요
사람이 24시간 바른 자세를 할 수 없기 때문에 보통 운동을 하거나 숙면을 취할 때 근육피로가 풀리게 됩니다
하지만 최근 들어서 수면시간이나 질까지 떨어지거나 운동을 할 여유도 없거나하면 결국 근육피로가 해소되지 못하고 담이 온다고 보시면 되겠습니다
만약 자세교정과 수면습관을 개선해보아도 반복적으로 담이 오신다면 지체하지마시고 병원이나 한의원에서 치료를 받아보시는 것을 꼭 권해드리는 바입니다
혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다
목에 담결림 증상으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다
보통은 근육피로가 누적되면서 근섬유의 강한 수축, 흔히 말하는 담이 오는데요
특히 목의 경우라면 일자목, 거북목 자세를 통해 견갑거근, 승모근, 사각근 등 목과 등 근육에 피로가 누적되어 올 수 있습니다
그렇기에 항상 턱을 몸 쪽으로 당겨주면서 바른 자세를 취하시고 스트레칭을 해주시면 좋은데요
사람이 24시간 바른 자세를 할 수 없기 때문에 보통 운동을 하거나 숙면을 취할 때 근육피로가 풀리게 됩니다
하지만 최근 들어서 수면시간이나 질까지 떨어지거나 운동을 할 여유도 없거나하면 결국 근육피로가 해소되지 못하고 담이 온다고 보시면 되겠습니다
만약 자세교정과 수면습관을 개선해보아도 반복적으로 담이 오신다면 지체하지마시고 병원이나 한의원에서 치료를 받아보시는 것을 꼭 권해드리는 바입니다
혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.