질문
팔꿈치 주두점액낭염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 팔꿈치 주두점액낭염 발병 시기는 11월 15일입니다. 책상에 팔꿈치를 올려놓은 때부터 통증이 시작됐습니다.
증상 발생 5일 후, 병원에서 주두점액낭염 진단 받고 염증약을 먹었지만 한 달여가 지난 지금까지도 별 차도가 없어서 오늘 다시 병원 방문해서 염증약 타 왔습니다. 다행인 건 부어오른 정도는 그때부터 지금까지 심하지는 않다는 것입니다. 자세히 봐야 알 정도입니다.
Q1. 원래 이렇게 오래 가나요? 최대한 딱딱한 곳에 닿지 않도록 정말 주의하고 있습니다. 근데 별 차도가 없습니다. 조금 붙는 긴팔 옷 입고 팔을 잘못 구부리면 그때 너무 아픕니다.
Q2. 팔꿈치에 직접적인 물리적 자극이 가해지면 회복이 더디다고 하는데, 그러면 웨이트 트레이닝은 가능한가요?
인터넷에서 찾아보니 상관 없다는 의사분도 계시고 팔의 과사용을 줄이라는 분도 계셔서요. 처음 진료받은 병원에서도 웨이트트레이닝은 별로 상관 없다고는 하셨지만 혹시 몰라 발병 후부터 거의 안 하고 있는 상태이긴 합니다.
Q3. 팔꿈치도 최대한 접지 않는게 나은가요? 각도가 작아질수록 점액낭이 피부에 압박을 받으니까 꽉 끼인 옷 입고 구부리는거랑 비슷한 영향일 것 같아서요. 진료보신 의사분들은 그냥 딱딱한 곳에 닿는 것만 주의주셨는데 궁금합니다.
읽어주셔서 감사드립니다.
답변
Re : 팔꿈치 주두점액낭염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 강기원입니다.
주두점액낭염은 압박과 휴식이 경과에 좋다고 봅니다.
웨이트는 물론 최대한 관절이 움직이지 않도록 하시길 권해드립니다.
젊으시니 테이핑 정도만 해줘도 잘 나을 가능성이 높아보입니다.
주두점액낭염은 압박과 휴식이 경과에 좋다고 봅니다.
웨이트는 물론 최대한 관절이 움직이지 않도록 하시길 권해드립니다.
젊으시니 테이핑 정도만 해줘도 잘 나을 가능성이 높아보입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 팔꿈치 주두점액낭염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 최기원입니다.
안녕하세요 여쭤보신 질문들 답변 드리겠습니다
1. 주두점액낭염은 팔꿈치이므로, 움직임과 마찰이 많이 일어나는 부위여서 아무래도 기간이 오래 갈 수 있습니다
2. 웨이트 트레이닝 등 과사용은 줄이는 게 낫습니다. 특히 무게를 드는 운동은요.
3. 생리적인 움직임(걸어다님, 옷을 갈아 입음 등)까지 제한할 필요는 없지만 웨이트 등은 하지 않는 게 좋구요
치료를 하면 기간을 단축시키고 증상을 빠르게 개선할 수 있으니
도침 치료(침이 칼 끝처럼 날카로워 높은 효과를 보이는 침을 도침이라 합니다) 하는 한의원에 내원하셔서
치료를 받으시길 권유 드립니다.
안녕하세요 여쭤보신 질문들 답변 드리겠습니다
1. 주두점액낭염은 팔꿈치이므로, 움직임과 마찰이 많이 일어나는 부위여서 아무래도 기간이 오래 갈 수 있습니다
2. 웨이트 트레이닝 등 과사용은 줄이는 게 낫습니다. 특히 무게를 드는 운동은요.
3. 생리적인 움직임(걸어다님, 옷을 갈아 입음 등)까지 제한할 필요는 없지만 웨이트 등은 하지 않는 게 좋구요
치료를 하면 기간을 단축시키고 증상을 빠르게 개선할 수 있으니
도침 치료(침이 칼 끝처럼 날카로워 높은 효과를 보이는 침을 도침이라 합니다) 하는 한의원에 내원하셔서
치료를 받으시길 권유 드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.