질문
답변
Re : 브로콜리 몇그람 먹는게 적당할까요?
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다.
100g이면 적은 양은 아니며 기타 다른 식사력을 알아야 말씀드릴 수 있습니다.
브로콜리 외 다른 채소 섭취가 부족하면 적당한 양이며 식사로 충분히 채소 섭취가 가능하면
브로콜리 섭취를 굳이 하는 특별한 이유가 있는지 궁금합니다.
채소는 대부분 다량 섭취해도 큰 문제는 없으나 가지고 있는 질환에 따라 섭취 제한이 생길 수 있습니다
100g이면 적은 양은 아니며 기타 다른 식사력을 알아야 말씀드릴 수 있습니다.
브로콜리 외 다른 채소 섭취가 부족하면 적당한 양이며 식사로 충분히 채소 섭취가 가능하면
브로콜리 섭취를 굳이 하는 특별한 이유가 있는지 궁금합니다.
채소는 대부분 다량 섭취해도 큰 문제는 없으나 가지고 있는 질환에 따라 섭취 제한이 생길 수 있습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.