안녕하세요초등학교5학년 남아 입니다. 키는 148에 몸무게가 55키로입니다.겉으로봐서는 엄청 뚱뚱해보이지는 않으나 몸이 단단하고 내장지방이 많습니다.식습관이 문제인것 같아서 요즘 조절중인데키성장에 문제없이 적절하게 다이어트하는 좋은 방법이 있을까요? 그리고 다이어트시 어른들이 먹는 다이어트보조제를 먹어도 되는지도 궁금합니다.
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