질문
20대 당뇨 질문입니다
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당뇨(인슐린비의존)
안녕하세요 20대 남자입니다. 며칠 전에 병원에서 혈액검사를 했는데 공복혈당이 123이 나와서 다시 공복혈당을 쟀더니 124가 나왔습니다.
또 아침에 죽 한그릇을 먹고 2시간후 혈당 (식후 2시간 혈당) 은 133이 나왔습니다.
그래서 당화혈색소 검사를 했더니 6.6이 나왔습니다...
수치를 보면 당뇨전단계~당뇨 초기인데 운동 열심히 하고 살 빼고 간식좀 줄이면 당뇨 완치 가능성이 있을까요?
혹 완치가 안되더라도 적당한 운동과 체중유지, 단것 줄이기를 평생 유지하면 약 안먹고 정상적으로 건강하게 살 수 있을까요?
답변
Re : 20대 당뇨 질문입니다
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
극복 가능하다고 봅니다. 당화혈색소로 보면 당뇨전단계에서 당뇨로 진행된 상태라고 볼 수 있겠는데요. 음식, 운동 관리를 통해 체중을 5~7% 정도 줄여주시는 것만으로도 당뇨 극복에 많은 도움이 되구요. 거기에 수면습관 바르게 하고, 스트레스 관리하는 것 또한 중요하니 꼭 병행하시길 바랍니다.
극복 가능하다고 봅니다. 당화혈색소로 보면 당뇨전단계에서 당뇨로 진행된 상태라고 볼 수 있겠는데요. 음식, 운동 관리를 통해 체중을 5~7% 정도 줄여주시는 것만으로도 당뇨 극복에 많은 도움이 되구요. 거기에 수면습관 바르게 하고, 스트레스 관리하는 것 또한 중요하니 꼭 병행하시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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