안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
당화혈색소가 5.6%까지 정상이라고 봤을때 정상이긴 하나 경계치에 가깝다고 볼 수 있겠습니다. 공복혈당은 약간 높아 전단계 수준이긴 한데요 1회 수치만 가지고 전단계라고 진단하는 않습니다. 몇 차례 더 검사해보시고, 특히 병원 내원하셔서 정맥채혈을 통해 검사해보시는 게 좋겠습니다.
더불어 혹시 전단계라고 해도 초기에 발견해 치료하는 경우에는 좋아질 수 있습니다. 과체중 이상이라면 음식, 운동 관리를 통해 체중을 5~7% 정도 줄여주시고, 11시 전에 자고, 스트레스 줄이는 노력도 병행해주시면 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.