질문
답변
Re : 신장 손상
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다
좋은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동 균형잡힌 식사 스트레스 관리가 필요하다고 생각합니다.
좋은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동 균형잡힌 식사 스트레스 관리가 필요하다고 생각합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 신장 손상
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
신장 하나가 결손이 되었다 하더라도 신장 두 개로 정상적으로 수행되는 모든 기능은 건강한 신장 하나로 적절하게 수행할 수 있으므로, 대개 정상적인 건강한 생활을 할 수 있습니다.
한쪽 신장이 제 기능을 할 경우, 그 크기는 정상보다 커져 다른 쪽 신장의 손실된 기능을 보충하는 것이지요.
신장에 무리가 되는 식습관은 짜게먹는 습관, 가공식품등 인스턴트 음식은 해롭습니다.
탄수화물:지방: 단백질의 함량이 5:3:2 정도 균형있게 드시는 것을 권해드립니다.
음식, 운동도 중요하지만 11시~12시 전에 자고 7시간 이상 취침할 수 있도록 해주세요.
관련 영상 첨부해드리겠습니다. 감사합니다.^^
신장 하나가 결손이 되었다 하더라도 신장 두 개로 정상적으로 수행되는 모든 기능은 건강한 신장 하나로 적절하게 수행할 수 있으므로, 대개 정상적인 건강한 생활을 할 수 있습니다.
한쪽 신장이 제 기능을 할 경우, 그 크기는 정상보다 커져 다른 쪽 신장의 손실된 기능을 보충하는 것이지요.
신장에 무리가 되는 식습관은 짜게먹는 습관, 가공식품등 인스턴트 음식은 해롭습니다.
탄수화물:지방: 단백질의 함량이 5:3:2 정도 균형있게 드시는 것을 권해드립니다.
음식, 운동도 중요하지만 11시~12시 전에 자고 7시간 이상 취침할 수 있도록 해주세요.
관련 영상 첨부해드리겠습니다. 감사합니다.^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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