제가 하체운동이 반드시 필요해서,스쿼트를 시작했어요.복부운동이랑요.원래 치열, 내치핵이 있는데,1년 넘게 피도 안나오고 문제 없었어요.근데.운동 시작하고(한달 정도 됐어요)배변이 피가 나와요..ㅜㅜ치열,치핵있음 스퀏 안되나요?만약 그렇담 어떻게 하체 운동, 근력 운동을 해야하나요.유산소 운동만으로는 안되거든요.
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