질문
영양제 조합이 어떤가요?
나이50
몸무게75
신장176
안녕하세요
제가 현재 복용하는 영양제들입니다 전체조합이 어떤가요? 이외에 추가할만한 영양제가있다면 추천부탁드립니다.
1.녹십자 비맥스 메타정 비타민B군제품
2.오메가3
3.블루보넷 킬레이트 칼슘마그네슘D3
4.밀크시슬
5.프리바이오틱스
6.비타민c
이정도 입니다 비타민D는 다른영양제에 추가로들어있는 총합이1800iu정도되어서 별도로 추가하지는않았습니다
답변
Re : 영양제 조합이 어떤가요?
안녕하세요. 하이닥 상담약사 이문우입니다.
네 좋아요.
기본적으로 이렇게 복용하시면 예방의학적으로 좋습니다.
어디가 불편하시면 그 쪽으로 더 추가 하면 될 듯 합니다.
예를 들면 손발 저림에는 마그네슘제제, 눈이 피곤하시면 루테인 제제를 복용하시면 됩니다.
감사합니다~~^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.