질문
오른쪽 목의 근육이 뭉침
60세 남자입니다. 3년 전부터 오른쪽 목덜미와 아랫쪽이 굳은 것 같아 그동안 신경외과 ,한의원, 수기치료(특수치료)를
받았으나 낫지 않고 있습니다.
통증은 없으나 가끔 결리는 느낌이 있고 둥근 목침에 목을 대고 좌우 회전운동을 하면 왼쪽은 부드럽게 넘어가나 오른쪽은 마치
빨랫줄 같은 느낌에 소리까지 납니다.
근육이 석회화 혹은 섬유화 된 걸까요?
답변
Re : 오른쪽 목의 근육이 뭉침
안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.
여기저기 진료를 보셨다고는 하나 객관적인 자료는 없는 상태라 뭐라 답하기 곤란하네요.
지속적으로 불편하시다면,. 신경외과, 정형외과, 재활의학과 등이 협진이 가능한 종합병원이나 대학병원에서 처음부터 진료를 한번 보시기를 권유합니다.
감사합니다.
여기저기 진료를 보셨다고는 하나 객관적인 자료는 없는 상태라 뭐라 답하기 곤란하네요.
지속적으로 불편하시다면,. 신경외과, 정형외과, 재활의학과 등이 협진이 가능한 종합병원이나 대학병원에서 처음부터 진료를 한번 보시기를 권유합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 오른쪽 목의 근육이 뭉침
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
근육을 많이 쓰면 딱딱하게 굳어서, 가동 범위가 줄어들고 통증을 유발합니다.
1. 팔을 드는 근육과 어깨를 드는 근육은 다른데, 같이 힘을 주는 습관을 가진 분들은 어깨근육을 과사용하게 됩니다.
2. 하는 일 자체가 팔을 많이 쓸 수 밖에 앖는 경우
3. 자세가 틀어진 경우 - 일자목이나 거북목, 목이나 어깨가 한쪽으로 기울거나 회전해 있는 경우
우측 근육이 과사용되는 원인을 찾으세요. 다른 사람이 아무리 주물러줘도 원인이 해결되지 않으면 다시 굳을 수 밖에 없습니다. 어깨과 팔을 따로 쓰는 연습, 일하는 중간중간 스트레칭을 자주 해서 근육이 굳는 것을 예방하는 습관, 항상 자세를 바르게 하기.
체형교정 전문병원이나 센터를 찾아 자세분석 검사를 받아보세요.
감사합니다.
근육을 많이 쓰면 딱딱하게 굳어서, 가동 범위가 줄어들고 통증을 유발합니다.
1. 팔을 드는 근육과 어깨를 드는 근육은 다른데, 같이 힘을 주는 습관을 가진 분들은 어깨근육을 과사용하게 됩니다.
2. 하는 일 자체가 팔을 많이 쓸 수 밖에 앖는 경우
3. 자세가 틀어진 경우 - 일자목이나 거북목, 목이나 어깨가 한쪽으로 기울거나 회전해 있는 경우
우측 근육이 과사용되는 원인을 찾으세요. 다른 사람이 아무리 주물러줘도 원인이 해결되지 않으면 다시 굳을 수 밖에 없습니다. 어깨과 팔을 따로 쓰는 연습, 일하는 중간중간 스트레칭을 자주 해서 근육이 굳는 것을 예방하는 습관, 항상 자세를 바르게 하기.
체형교정 전문병원이나 센터를 찾아 자세분석 검사를 받아보세요.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.